Dans un monde où le stress est particulièrement présent, le sauna, à la fois réparateur et relaxant, prend tout son sens. Un vrai temps pour soi, loin de toute agitation extérieure. Un moment de déconnexion.
De sérieuses études médicales ont largement démontré les bienfaits du sauna sur le cœur, la circulation sanguine et la peau.
La pratique du sauna procure un bienfait immense, calme les nerfs, favorise l’évacuation du stress et élimine les tensions d’une journée agitée.
Les effets sur le corps :
- Effet tonique et relaxant, diminue la fatigue et la lassitude, tonifie le système immunitaire.
- Elimine les douleurs musculaires, apaise l’arthrose et les courbatures.
- Favorise la détente et soulage les tensions.
- Nettoie la peau en profondeur, la rend lisse et élimine les impuretés et toxines.
- Stimule la fonction cardiaque.
- Stimule la circulation sanguine.
- Apaise rhume et asthme léger.
- Renforce le système immunitaire contre les refroidissements.